Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet

(Sebastian Kneipp)

Aktiv Ü60

Unter Einsatz von Musik und Kleingeräten wird ein wirbelsäulengerechtes Fitnessprogramm für Personen ab 60 Jahren angeboten.

Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und eine Sportmatte mitbringen.


Wann: dienstags, ab 27.08.2024
(nicht in den Schulferien)

Kurs 1: 11.30 bis 12.30 Uhr

Kurs 2: 12.45 bis 13.45 Uhr

Wer: Marion Mielicki

Wo: Sporthalle im Baumhof,
Eickerstr. 21, Sprockhövel
(gegenüber Sportplatz, neben Jugendzentrum)

Preis: 10er Karte (Gültigkeit 12 Wochen)
55 € Mitglieder / 60 € Gäste

Infos & Anmeldung: 0162 / 67 18 178

 
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.